2018年11月

• 2018年11月30日
• 2018年12月1日
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記録的瞬間心拍数

濃い1週間の平日が終わりました！ なんといっても今週のハイライトは28日の[ALEXANDROS]のライブですよ！ Twitterでつぶやきましたが、いやいや今回近くてですね！ 手の届くところに川上さんがいるってだけで飛び上がるほど楽しかったのですが、何しろニューアルバムが良すぎてライブもとても良かった！ その裏付けに！屋内ワークアウトを設定してみたのですが！ 2時間で780カロリー消費！ 歩数は […]

• 2018年11月26日
• 2018年11月26日
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満たされないこの気持ち。

今日私は疲れていたー。 朝はいつも通りレインボーブリッジに向かって歩いていると Apple Watchが「屋外で運動中ですか？カウントします？」とアピールしてきたので、お願いすることに。なんで屋外とかわかったんだろう。不思議。 途中からだけど正式にカウントしてもらうと、 ・2.7キロの距離を31分48秒で歩いたよ ・100カロリーほど消費！ ・平均心拍数は115BPM。 ・その時の港区の気温は10 […]

• 2018年11月24日
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アクティブチャレンジ Apple Watch

書きたいことがいっぱいあって何から書いたらいいのか‥ まず、わたくしついに、AppleWatchを購入いたしました！ 色々ありまして、12月に間に合わせようと心に決めてはいたものの、あまりの購入画面の文字の小ささに嫌気がさし、シリーズ4が並ぶまでだらだらと放置、気が付いたら入荷していたので20日購入。 無事届きましたー！ またここでちょっとハラハラしたのでご報告。 ご存知の通りアプリから購入しない […]

• 2018年11月21日
• 2018年11月21日
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ミラクル5!!

今日はミラクルな一日でした。 昨日夜、歩く状況を思い浮かべて駅〜レインボーブリッジ用の朝プレイリストを作りました。その名もWalking笑 そのまんま‥ 4曲目にRun Awayが来るように想像して、順番整えて…歩きやすいようにアップテンポで港区に合う曲をチョイス！ いつもの駅降りたら飛行機雲のようなものが縦に伸びていて、 縦に伸びる雲珍しいなぁーお台場から「みちびき」でも発射したのか？ と眺めて […]

• 2018年11月20日
• 2018年11月20日
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キラキラチャレンジ恵比寿編

昨日は朝活！ いつもの道を歩いていたら、初めて「虹さん」に会えました！！ これで4艇コンプリート！ そして「愛さん」のご出勤？にも遭遇！ 行ってらっしゃーい、【正しい雇用で明るい港湾】で頑張ってね( ´ ▽ ` ) さてさて。今週のアクティブチャレンジはなんと260！ またまた上げてきた〜。まぁ、余裕ですけど…。変わったなアタシ…。 そして今日は行ってきました恵比寿ガーデンプレイス！ 都内で2番目 […]