【回想】アクティブチャレンジ開始まで1

とりあえず今の時点でわかったこと!

  • 「アクティブチャレンジApple Watch」は今すぐシリーズ3を買っても11月1日から。
  • 週間目標のアクティブチャレンジは来週8日から。
  • アクティブチャレンジのためのポイントは稼げないけど、保険料の金額変動のためのポイントはもう始まっている。

では、自分の生活のどこに運動要素があるか考えてみます。

朝自宅から駅までは徒歩15分ほど。この前半年分駐輪場の契約をしたばかり。
朝家から会社へはねー、早いし汗かいちゃうし、無理しないことにする。

そのかわり、港区の職場にいつも30分前についてるので、朝20分就業後20分歩くことにしたよ!

てなわけで早速リサーチ。
こんな都会に歩くところあるのかな。私、この街あまり好きじゃない。
なんか臭うし。都下育ちの私にはちょっと近寄りがたい。

日々、全く意識しないと、毎日6000歩くらい。
Vitalityでポイントとして扱われる歩数は8000歩で20ポイントだから、最低でも8000歩は歩かなくてはいけない。

年間のポイントMaxは14000ptだから、月にすると1200ptくらい?
30日割すると60pt。
60ptってことは、徒歩だけだと、毎日12000歩ってことかー。ちょっと厳しいかなー。

とりあえず毎日40pt(10000歩)に向けて頑張ってみよう。

私はとにかく運動は嫌いで。
でも歩くのは好き。なぜなら大音量で音楽が聞けるから。
今の職場になってから2年たつけど、そういえば誰かがレインボーブリッジ近いとか言ってたよねって思い出して、見に行くことに。

え、うそ、あれレインボーブリッジ!?
近くない!?急にやる気出てきた!!
家と職場の往復で、周りの景色とか、自分がどの辺にいるのかとか、あまり深く考えなかった!

 

この朝は時間がなかったこともあって、迂回して出勤。その途中で、「港区ベイエリア 安心お散歩コース」なるマップをちらっと横目で発見。

あれなんだったんだろうー写真撮ってくればよかったー!明日はお散歩コースの写真を撮って確認しようと思います!

この日の徒歩は朝だけで4400。帰宅したら10787。目標クリアです。