あなどれない心拍

こんにちは!エリカですー!
以前、住友生命東京西のイベントに参加した時のことなんですが、
Vitalityの中の方‥と日々の運動についてお話しをしていたんですよ。
さすが中の人だけあって、開始と同時に始めて毎日60ptをクリアし、あと少しでゴールドステータスと言ってました!すごーい!
アクティブチャレンジをしてる方だとお分かりだと思うのですが、なかなか毎日60ptって厳しいです〜。
その方はですね、休日はちょっとクスっと笑うような工夫もされていて、まぁ‥こんな私が言うのも何ですが、とても可愛らしいと言いますか‥、聞き出したいこと突っ込みたいこと満載な工夫だったのですがVitalityで偉い方✨なので、ここでは伏せておきます(笑

でもとても参考になったのが、心拍!
朝駅についてから、小走りしてまず心拍をがーっと上げるそうなんです。それから歩いて平均心拍数をクリア値まで30分キープするという。その場では、なるほどーって聞いていたのですが、これがですね、侮れないんですよ、心拍!!
それを聞いてから心拍を意識しながらちょこちょこ走るようにしてるんですが、
ポイントとしては、いかに「遅刻しそうな人」感をかもし出せるか、です!(笑
最初は、ちょっと意識高めの女子を目指して、軽やかに走っていた(つもりだった)のですが、マンションのエントランス窓に映った自分が、あまりに想像と違った‥
想像では、ほっほっほっって感じで軽やかだったのですが、実際はボテボテボテボテーって感じで!
ショックでした‥。走るのにフォームが重要ってタイムだけじゃなく見た目もなんですね。明らかに運動ではなく必要に迫られて必死に走る人!だったんですよー。
なので、開き直ってちょっと時計みながら、「あ、やばいな」みたいな雰囲気で走る自分を演出しています。走るなんてしたことないけど間に合わなそうだからちょっと走るよみたいな感じです。
でも、きっと毎朝私を見かける人もいると思うので、「あの人また走ってる、少し余裕もって出勤すればいいのに」って思われてそうなので、対策を考えなくては!(意外と人がどう思っているか気にしてること判明)
でもおかげで、朝の33分間だけで60ptクリアしたり、なかなかその後の生活にいい影響を与えてくれています。残業確定の日とかね、朝60ptクリアしてると本当に気が楽です。

さて今週の印象に残ったことといえば、やはり川上洋平氏。
急性声帯炎です。
最近のツアーで毎回アンコール時にCD音源に合わせて洋平さんが歌い、それが撮影オッケーということで、連日twitterにその時の動画がアップされていたので、いいなー東京はそんなのなかったぞ!とやっかみ半分楽しみにしていたのですが、岡山でギターの方が歌っていて。
珍しいなと思っていたら、「洋平さんの声が心配」というツイートも見かけて。
あのー、また推しの話になってしまうのですが、いいですか?
あ、ありがとうございます。(許可される前に突き進むスタイル)
たくさんライブ見てきましたが、洋平さんが声が出なかったことってないんです。それはもう、CDと一緒!口パクか!と思うくらい、綺麗に再現してくれるんですよ、あの高音ボイスも早口も。
私、アマチュアバンドの友達がいるので、小さいライブハウスもたまに行くんです。
[ALEXANDORS]のライブは、そんなにファンじゃない頃に行ったのですが、ボーカルの声の迫力とあまりの演奏のうまさに本当にびっくりしたんです。CDと一緒!って。(洋平氏は歌詞間違いが多いので、もちろん口パクじゃないことはすぐにわかりましたが笑)
昔のバンドマンって”はぐれもの”っていうか、通常でない人がバンドやるイメージだったのですが、いつからなんですかね、この普通の‥それも器用な部類の方たちがロックバンドをするっていう流れになったのは。
洋平さんは帰国子女で青山学院大学法学部卒。身長182cn。女子が求める3Kを楽々クリアってよく言われており‥ボーカルのルックスがいいから売れたと思われがちですが。
彼の強気な思いと影の努力が最大な魅力だと思います。常に良い状態をキープするってなかなかできないこと。私には無理。
なので、「洋平さんの声が心配」のツイート見かけた時点で、これはやばそうだなと思いました。ファンを心配させることなんて滅多にない‥。
だって、何回もライブ行ってるけど声出なかったことなんて、今までなかったもん‥。
ニュースで公演延期を見た時は、ええ!っていうより、やっぱりなぁでした。
それだけに、今洋平さんがライブ飛ばしちゃって、会話も禁止されてつらい思いしてるんだろうなと思うとね‥。
早く良くなりますように。早くその後の情報を与えてくれとtwitterを更新する手が止まりません。

このブログを始めて、色々ないいことや楽しい発見がありましたが。
先ほど母から「洋平さん喉大丈夫?」とLINE入りまして(笑
その前も「ロイドがテレビ出てたよ!」と報告があったり。いやいやドロスなんですけどね。多分Androidとちょっと混じっちゃったんでしょうね。
娘の近況報告にもなっているこのブログ、頻繁に更新しなくてはと思った次第です。

あ!あとスミセイの中の方!
今日新宿シティハーフマラソンにブース出してるんですか?!
告知しましょうよーもっともっと!
システムメンテのメールばかりじゃなくて!
twitterでたまーに中の人が、アクティブチャレンジクリアした人に反応しておりますが!とてもいいことですが。
もっと濃ゆくいい情報を発信してる人いっぱいいるので、そっちも見てあげてください‥。

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“あなどれない心拍” に6件のコメントがあります

  1. ロイド!!!笑
    ERIKAさんのお母様かっわいい!

    「オカンあるある」ですね
    アレキサンドロスとアンドロイド…
    うん…にてる!しょうがない! 笑

    Vitalityのメールは
    メンテナンスメールばかりじゃなくて
    色々な告知もすればいいのにね。
    あまり頻繁に来られても…ですけどね…(^^;;

    12+
    1. ロイドの時は最初何言ってるのか、さっぱりわからなかったです‥おかんラインあるあるですね!

      そーなんですよ、もっと情報欲しいです〜。定期的なコーヒープレゼントとかいらないのでラインで告知してくれたらなぁー。

      11+
  2. そーだ!そーだ!\\\٩(๑`^´๑)۶////
    住友生命は告知が なさすぎる!と思う!
    加入者が楽しくしてくださる姿こそが、
    求めるものなんじゃないのかい?!
    って思う!
    こんな素敵な協力者がいっぱいいるのに〜
    (c” ತ,_ತ)プンプン!

    6+
    1. そーですね、きっともっと色々告知したら皆さんと会えたり共通の話題ができたり、と色々広まるのになぁと思います。
      告知できない理由もあるんでしょうけどね😋

      6+
  3. おかげさまで、1月29日にゴールド達成できました。9月1日から150日✖️60pt=9000ptで、イベントに参加しないでゴールドになる最短です。

    心拍数ポイントは、これまでの運動不足が功を奏して、かなりの頻度でゲットできるようになりました(笑)

    エリカさんも頑張ってくださいね!

    9+
    1. わー!!
      コメントありがとうございますっ!
      ゴールド達成おめでとうございます!
      私はまだまだ遠そうですが、今年の健康診断はフルで受けてポイント稼ぎますよ〜!

      心拍数の話、とっても参考になりました。あれ以来心拍すごく意識しています。
      こうやって上手にコントロールできたら、何時間もいらないなぁって。

      励みに頑張ります(*´꒳`*)

      7+